Sprechen Sie mit uns

Ansprechpartner &
Kontakte

Dirk Hail
Vorsitzender
dirk.hail@hcob.de

Jochen Mayer
stv. Vorsitzender
jochen.mayer@hcob.de

Alexander Hornauer
Pressestelle, Spielbetrieb
alexander.hornauer@hcob.de

Gerold Hug
Aktive (Frauen 1–3)
gerold.hug@hcob.de

Thomas Bühler
Finanzen
thomas.buehler@hcob.de

Armin Pfister
Finanzen
armin.pfister@hcob.de

Sponsoring
Rainer Böhle
Markus Mandlik
Jochen Mayer
sponsoring@hcob.de

Jonas Frank
HCOB Handball GmbH
jonas.frank@hcob.de

Jugendhandball
Daniel Wieczorek
Simon Oehler
Heiko Schwarz
Dorothea Forch
Jochen Appenzeller
jugendleitung@hcob.de

Mini-Handball (4 bis 8)
Dorothea Forch
Birte Merk
minis@hcob.de

Gezielt an die Belastungen heranführen

Die Jugendlichen und Aktiven des HC Oppenweiler/Backnang konnten sich über Monate nicht zum Mannschaftstraining treffen. Sie freuen sich, dass sie nun wieder in die Hallen dürfen. Viele hielten sich individuell fit, sie gingen laufen oder Radfahren.

Aber die sportartspezifischen Bewegungen – Sprünge, Seitwärtsbewegungen, das abrupte Abstoppen sowie das besonders wichtige Passen und Werfen – kamen dabei zu kurz. Um den Trainerinnen und Trainern der Jugend- und Aktiventeams für den Wiedereinstieg einige wertvolle Tipps zu geben, lud der HCOB die Trainer der Mannschaften zu einem Impulsvortrag mit dem Titel „Return to Court“ ein. Felix Lobedank, Sportwissenschaftler und bei der AOK in der Gesundheitsförderung aktiv, hatte viele wichtige Impulse und Anregungen, wie die Rückkehr aufs Spielfeld am besten bewerkstelligt werden kann.

Der frühere Handballprofi (Balingen, Göppingen, Bittenfeld) erläuterte, welche Zusammenhänge im Körper zu beachten sind, um die Sportler zielgereichtet wieder an ein normales Handballtraining heranzuführen. Ein wichtiger Fokus lag dabei auf der Vermeidung von Verletzungen. Damit es nicht auf Theorie beschränkte, demonstrierte Nachwuchshandballer Emmanuel Schwarz die Übungen – und die Trainer können diese nun als attraktive und zielführende Bausteine in ihre regelmäßigen Einheiten integrieren.

weitere News

| Männer 1

Die Handballer des HC Oppenweiler/Backnang treffen in der ersten Runde um den DHB-Pokal auf den HC Elbflorenz 2006 aus Dresden. Für den…

mehr ...
| Männer 1

Der HC Oppenweiler/Backnang hat sich als Meister der Südstaffel der Dritten Liga für den DHB-Pokal der kommenden Handballsaison…

mehr ...
| Aktiventeams

Der neue Zuschnitt der Handballbezirke sorgt dafür, dass die Mannschaften aus dem Murrtal in der kommenden Runde viele neue Sporthallen…

mehr ...